Heart Rate Monitor ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုကြလဲ။

Heart Rate Monitor ၏ အရေးကြီးသောအသုံးပြုမှုများစွာရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏ ပြင်းထန်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်းသည် အသုံးပြုသူများအား မှန်ကန်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လေ့ကျင့်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ၎င်းတို့၏ အားထုတ်မှုကို တိုးရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် လိုအပ်သည်တို့ကို သိရှိစေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများကို မြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏စံပြနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်တွင် အလုပ်လုပ်ကြောင်းသေချာစေရန်အတွက် Heart Rate Monitors များသည် အသုံးဝင်ပါသည်။ အလွန်အမင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဒဏ်ရာကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် နည်းပါးသော်လည်း အားစိုက်ထုတ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး နည်းပါးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ Heart Rate Monitor ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ စံပြ နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အတွင်း ရှိနေပါက စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

တတိယအနေဖြင့်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ကိရိယာများသည် သီးခြားကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော သုံးစွဲသူများအတွက် အဖိုးတန်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှလုံးပြဿနာရှိသူများသည် ဘေးကင်းသောနှုန်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် မော်နီတာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေဟာ ထိရောက်တဲ့အဆင့်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတုန်းမှာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အားမလွန်ကြဘူးဆိုတာ သေချာစေနိုင်ပါတယ်။